Un anime o donghua que habla nuestro idioma emocional
En un momento histórico donde las redes sociales gobiernan silenciosamente nuestras emociones, surge «ToBe Hero X», un donghua (東華) que —más allá de sus batallas épicas y sus momentos de humor— entrega una profunda y perturbadora reflexión sobre la salud mental de esta nueva generación.
Desde los primeros capítulos, «ToBe Hero X» plantea un universo donde los influencer o creadores de contenido desarrollan poderes relacionados ya sea por el contenido que crean o por la razón que los fans le siguen, estos «likes» en las redes no son simples aprobaciones virtuales, sino la fuente misma del poder de los héroes; de forma contraria si los fans dejan de seguirles pueden perder su poder, o incluso los fans podrían controlar alguna conductas del héroe. Debido a esto el marketing detrás de estos héroes es responsable del desenvolvimiento de la economía y el estilo de vida de la misma sociedad.
Con cada me gusta fortalece las habilidades, más seguidores o reacciones positivas reciben, más poderosos se vuelven, pero también esto multiplica sus conflictos internos. Lo que comienza como una conquista social termina siendo una guerra personal.
Los personajes, en lugar de encontrar estabilidad, desarrollan síntomas que recuerdan a trastornos reales que vemos en consulta psiquiátrica: ansiedad de rendimiento, crisis de identidad, compulsiones obsesivas, dependencia emocional y profundas disociaciones de su «verdadero yo».
La adicción invisible: poder y validación
Desde la perspectiva psiquiátrica y de la neuropsicología clínica, este fenómeno no es ajeno a la realidad humana. Diversos estudios, como los publicados por Twenge y Campbell (2018) en su obra sobre generaciones digitales, alertan que la exposición constante a la validación online incrementa significativamente los riesgos de depresión, ansiedad y dismorfia social. La liberación de dopamina al recibir «likes» —similar a la experimentada con sustancias adictivas— refuerza conductas de búsqueda compulsiva de aprobación, generando un círculo de dependencia y deterioro del autoconcepto.
En «ToBe Hero X», vemos cómo esta dinámica afecta la percepción que los héroes tienen de sí mismos: no luchan solo contra villanos externos, sino contra su necesidad patológica de aceptación. De esta manera, el anime logra algo extraordinario: convierte la psicopatología moderna en una épica visible, accesible y emocionalmente resonante.
Héroes heridos, jóvenes vulnerables
Lo que estos superhéroes enfrentan no es muy diferente de lo que muchos jóvenes viven hoy. La sobreexposición digital, la presión por construir una imagen perfecta y la dependencia emocional del reconocimiento externo son ingredientes diarios en la vida de adolescentes y adultos jóvenes.
Estudios recientes del National Institute of Mental Health (NIMH, 2023) advierten que el uso intensivo de redes sociales se asocia con mayor prevalencia de trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad y disociaciones emocionales, especialmente en individuos con bases de vulnerabilidad psicológica.
«ToBe Hero X» ofrece entonces una advertencia disfrazada de entretenimiento: si nuestra autoestima depende de factores externos, inevitablemente nuestro bienestar psíquico se tambalea. En palabras del psiquiatra canadiense Norman Doidge, «lo que el cerebro repite, lo que premia y celebra, termina esculpiendo su arquitectura emocional».
Este anime (東華) no solo entretiene: educa de forma no convencional y alerta. Nos recuerda que el verdadero poder está en el autocuidado emocional, en la autenticidad, en sanar las heridas invisibles antes de que se conviertan en fracturas profundas. La salud mental no es un lujo ni un tema lejano: es una necesidad esencial para vivir plenamente en el mundo de hoy.
En Santiago y en Santo Domingo, contar con un psiquiatra con formación en terapia familiar y rehabilitación neurocognitiva, permite a las familias dominicanas como a los turistas que nos visitan el poder acceder a un tratamiento integral para recibir atención especializada, es una prioridad que está a tu alcance para transformar tu vida y devolver la autonomía a quienes más lo necesitan.
Porque cuidar de nuestra mente es el primer y más verdadero acto de heroísmo que podemos ofrecer al mundo.
