El país bajo el intenso calor: autoridades comparten sugerencias cruciales

Santo Domingo.- El Ministerio de Salud Pública exhortó a la población a tomar medidas preventivas ante las elevadas temperaturas que se registran en el país, con el objetivo de reducir los riesgos asociados al calor extremo, especialmente entre los grupos más vulnerables.

La institución recomendó prestar especial atención a niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, ya que presentan un mayor riesgo de sufrir complicaciones por la exposición prolongada a las altas temperaturas.

Entre las principales medidas preventivas figuran mantenerse bien hidratado durante todo el día, evitar la exposición al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, permanecer en lugares frescos o ventilados y utilizar ropa ligera, de colores claros, además de sombreros, gafas de sol y protector solar.

El Ministerio explicó que el golpe de calor constituye una emergencia médica que se produce cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura. Entre los síntomas de alerta mencionó la fiebre elevada, piel caliente y seca, mareos, dolor de cabeza, confusión, náuseas, calambres musculares y pérdida del conocimiento.

Ante estos signos, las autoridades aconsejan trasladar a la persona a un lugar fresco, aflojar su ropa, aplicar paños húmedos para reducir la temperatura corporal, ofrecer agua si está consciente y buscar atención médica de inmediato. Asimismo, recomendaron evitar el consumo de alcohol, bebidas energizantes y con cafeína, ya que favorecen la deshidratación.

Salud Pública

también sugirió mantener una alimentación ligera, rica en frutas y vegetales con alto contenido de agua, como sandía, melón, piña, pepino y lechuga, además de reforzar las medidas de higiene personal para prevenir afecciones relacionadas con las altas temperaturas.