La importancia de una vida saludable

La nutricionista Karina Sánchez comparte herramientas importantes para mantener una vida saludable y una alimentación sostenible.

«Parte de estar bien contigo, es cuidar tu salud, tu mente. Tengo que vivir desde el ejemplo de lo que haga. La coherencia es muy importante», indicó la consultora en salud. El plan alimentario que sea variado, de acorde a tu presupuesto y sostenible.

A nivel educativo, la propietaria y creadora de @Nutkard @Nutkitchen, manifiesta que la concientización de los niños respecto a la alimentación debe ser contante y recomendó extenderla en las jornadas extendidas en los centros educativos del país.

«Yo tengo una estructura de vida. Yo trato de pasar tiempo de calidad con mi hija, siempre trato de darle prioridad lo importante», dijo.

Estas informaciones fueron compartidas durante su participación en el programa El Cafecito por Teleuniverso, Canal 29.