Recetas contra la resaca

Si el malestar generalizado embate contra ti tras celebrar como si no hubiera mañana durante la época navideña, aquí te presentamps dos recetas que te ayudarán a sentirte mejor. Toma nota.

Coctel reconstituyente de frutas y verduras 

Este jugo rico en vitamina C contiene “lo que el cuerpo necesita cuando hemos bebido demasiado, ya que nos va a rehabilitar e hidratar”, explica aelcomercio.pe Edith León, chef de Oster.

Para prepararlo necesitarás naranjas, piña, zanahoria, tomate, manzana, pepino, espinacas, jugo de limón y apio. De preferencia, mete estos ingredientes en un extractor de jugos. Finalmente agrega miel.

Tropical Remedio 

En segundo lugar, encontramos una bebida refrescante que también te ayudará a reponerte tras la mala noche, gracias a sus propiedades “desintoxicantes, vigorizantes y refrescantes”, según apunta León.

Para su preparación necesitarás 1 taza de manzanas, 1 taza y media de piña cortada en trozos, media taza de zanahorias, un trocito de kión, una taza de jugo de naranja y hielo al gusto. Antes de licuar, agrega de dos a tres cucharadas de miel.

Procura además tomar mucho agua durante el día para hidratarte, evitar la leche y comer antes de empezar a tomar.

Pero lo más importante, evita beber en exceso y si tomas no maneje